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美食厨房
2005年9月号
牛肉(hong shao niu rou)(家庭料理)
【説明】
豚肉の食べない回族(少数民族)の家庭料理。
【材料】
牛肉‥‥300g
辛豆板醤‥‥15g
葱‥‥10g
生姜‥‥10g
大蒜‥‥10g
醤油‥‥20g
料理酒‥‥10g
砂糖‥‥10g
黒胡椒‥‥5g
味の素‥‥5g
油‥‥20g
水‥‥100g
【調理法】
葱、生姜、大蒜を微塵切りに、牛肉をぶつきりにしておく。
強火で鍋を加熱して、油を入れて7分ぐらいまで熱くなったら、葱・生姜・大蒜を入れて5秒ぐらいで香りが出たら辛豆板醤を入れて混ぜる。
直ちに牛肉を入れて20秒ぐらい炒めてから料理酒、 醤油、砂糖、黒胡椒、味の素と一緒に10秒ぐらい炒め、水を入れる。
弱火で15分ぐらい煮て、出来上がり。
【創作料理】
最後に水で煮る代わりに、牛肉を7分ぐらい炒めてから、パプリカとピーマンを一緒に炒めると、もっと綺麗に見える炒め料理でも召し上がますよ!
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